Jak používat stolní lampu

Mnoho rodičů kupuje svým dětem lampy na ochranu očí, aby chránili jejich zrak. Ve skutečnosti stále chybí přesvědčivé a vědecké důkazy, zda tyto lampy mají účinek ochrany zraku. Proto je klíčem k ochraně zraku naučit se správně používat stolní lampy, než se spoléhat na lampy na ochranu zraku. Pojďme se naučit, jak správně používat stolní lampy:
Za prvé, stupeň žárovky by měl být vhodný. Pokud je stupeň příliš nízký, světlo svítící na knihu je slabé a není pro nás snadné rukopis jasně vidět, což časem způsobí zrakovou únavu a krátkozrakost. V té době se léčba krátkozrakosti stane každodenní nutností. Pokud je stupeň žárovky příliš vysoký, bude se nadměrné světlo odrážet do našich očí přes povrch bílého papíru, což způsobí oslnění, což způsobí, že se zornice bude nadále zmenšovat, a pak způsobí bolest očí a bolesti hlavy. Obecně řečeno, jas 25-45 wattových žárovek je nejvhodnější.
Za druhé, výška stolní lampy je také velmi důležitá. Obvykle, když jsou oči 30 cm od knihy, je rukopis jasně vidět bez nadměrné únavy. Na základě toho je vhodnější spočítat, že výška stolní lampy je 40-50 cm od knihy, což může zajistit dostatečné osvětlení čtení a určitý jas okolního prostředí.
Pokud je stolní lampa příliš nízko, světlo bude ozářeno na příliš malý rozsah a okolí bude tmavé. Bez reference pro vidění na dálku bude systém nastavení oka v napjatém a stlačeném stavu a bude se dívat pouze do blízka, což snadno způsobí únavu očí a rychle se hromadí, což způsobuje „krátkozrakost zdroje světla“. Pokud je stolní lampa příliš vysoko, světlo nám bude svítit přímo do očí a bude oslňovat; zároveň silné světlo na blízko způsobí i zadržování světla na sítnici, což způsobí napnutí očních svalů a urychlí pokles zraku, takže znalosti o léčbě krátkozrakosti by měly být také zvládnuty.
Za třetí, velikost žárovky by měla odpovídat stínidlu a mělo by být zajištěno, že žárovka je pouze zakryta stínítkem, aby se zabránilo přímému světlu do našich očí.
Za čtvrté, použijte bílé žárovky. Vědecké výzkumy potvrdily, že naše vidění je nejlepší pod bílým světlem, proto si místo barevných žárovek vybírejte žárovky nebo matné žárovky, které vyzařují měkké a jednotné bílé světlo.
A konečně, umístění stolní lampy má také velký vliv na vidění. Protože většina lidí píše pravou rukou, stolní lampa by měla být umístěna před levou stranou těla. Při psaní nebude na papíře žádný stín kvůli ruce, která jej blokuje, a světlo svítící na papír se nebude odrážet do našich očí a nebude způsobovat oslnění, aby neovlivňovalo vidění a nezpůsobovalo krátkozrakost a další problémy.